痛经月经不调怎么办那

首先我们是要知道自己出现月经不调和痛经的原因的，如果是一些的器官出现了问题引起的这些的病症，我们就是要进行治疗这些的病症的，治好了病，这些的症状就是会消失的。还有很多人出现的月经不调和痛经是检查不出一些的病症的，这个时候我们就是要进行一些的调理了，我们可以用一些的中药进行调理，有一些的中成药也是有很好的治疗月经不调和痛经的。

我们也可以用一些的中药自己进行调理的，一个就是可以用一些的当归煮蛋进行治疗月经不调和痛经的症状的。我们可以准备一些的当归、黄芪、红枣和一个蛋，把这些的东西一起的煮，等蛋熟了就把蛋壳剥掉在煮一会，然后就可以吃蛋和汤了，这个是可以在平时就吃的，有很好的调理月经不调的作用的。

月经不调的情况可以通过饮食调节的，小茴香还有青皮需要准备十五克，黄酒准备半斤，这需要准备好清洗干净，之后在酒水内泡上三天的时间，每次喝十克左右，每天两次，能有效的改善月经不调的作用，所以患者可以尝试一下的。当然在平时也应该要做好自己的饮食，比较好主食应该选择一些小米，这些的还有豆制品，蛋白质，淀粉会比较多，还要注意多补充身体的营养，多吃一些肉类，鸡蛋，牛奶这些的营养含量会比较高，比如有猪肉，牛肉，动物内脏，鱼类的，铁含量也多，还能对贫血有帮助。

女性出现月经不调和痛经是很多见的一个现象的，这个时候女性如果是疼痛的厉害是要进行卧床休息的，这个时候也是不适合洗冷水和吃一些的生冷的食物的，我们女性平时也是要特别的注意保养的，一个是要正常，还有就是要有一个好的起居，一定是不要天天熬夜，这个是会引起很多的病症的。月经不调的女性是越来越常见了呢，这个都是和患者平时的生活习惯也是不一样的，这是女性常见的妇科疾病的一种呢，所以要积极的检查和预防病症的严重化，期间的饮食要清淡，不吃刺激性的食物，要多多的锻炼身体的