贫血怎么备 七款养生粥可备出粉嫩好气色

很多的人，特别是女性朋友都会有性疾病的困扰，你告诉性疾病怎么补吗?哪些菜谱只能为了让人们补足血气呢?什么食物只能让大家脸色红润呢?今天小编就为大家介绍一些药材菜谱，赶紧去学学吧!

性疾病的人吃什么好

冬瓜肉煮

作法：冬瓜肉5克，肉10克，大米100克，同煮煮食。

专家解析：

冬瓜性平，无毒。摄取丰富，是珍贵的；也强于化剂。长期进食，强于体魄，延年益寿，活血健脑长智能，开胃健脾，补体虚。清心醒脾，补脾止泻，养心活血消炎、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。

枸杞煮

作法：将米晒干后另加不入洁净的枸杞数枚，另加水恰当，煮熟至稠，即可进食。

专家解析：

枸杞有补脾、养血、活血、药材调经，活血止痛，润肠通便的功用。

煮

作法：红糖晒干不入锅煮熟，另加不入适量，待溶化后，另加红糖少许，即可进食。

专家解析：

味甘、平，不入肺、肝、肾经。此煮滋阴活血，药材止血。对吐血、便血、崩漏、阴虚头痛、虚烦不眠、阴虚发热等都可广泛应用。与药材、鹿茸实为“滋补三大宝”。